现在人们对自己的身体健康是越来越重视，生活当中也常常通过一些东西来促进身体，提高抵抗力和免疫力。一声姐和一生缘我们都是知道的，但是很多朋友在购买的时候往往分不清楚这两者有什么区别，今天小编就和大家一起来了解一下，它们两者之间有何不同，选对了才虫草强肾王是对身体负责。

　　一、发挥作用的方法不一样

　　益生元并不是对我们的身体直接发挥作用，它在服用以后可以刺激身体有益细菌的生长，从而达到改善问题的效果，但是益生菌本身是一种外源性的有益细菌，它可以直接补充和发挥作用，在服用之后可以达到该有的保健目的。

　　目前大家一般都是补充益虫草强肾王说明书全文生菌，那么补充益生菌需要注意哪些事情？

　　1、必须是活性益生菌

　　只有活的益生菌到达肠道之后才能发挥功效，一些益生菌经过胃酸胆汁等环境的影响会失去活性，也就是说它已经没有了功效，所以在购买的时候一定要注意购买活性菌较多的产品。

　　2、达到一定数量

　　人体肠道虫草强肾王胶囊10元一盒哪里能买到内的益生菌数量相当庞大，甚至可以达到上万一个菌落单位，如果摄入的益生菌数量过少可能达不到你想要的结果。一般一次补充益生菌的数量在50~150亿之间。

　　人体肠道内的益生菌数量是相当庞大的，甚至达到上万亿个菌落单位，如果摄入的益生菌数量过少，可能达不到期望的效果，一般日常一次50-150亿益生菌。

　虫草强肾王10粒装　二、发挥作用原理不一样

　　益生元发挥作用的原理是为有益细菌提供它们比较喜欢吃的食物，从而达到供氧细菌的效果，让有益细菌可以更好的对抗有害菌群。而益生菌则是直接补充到人体当中的细菌，它是直接到肠道里面，从而达到对抗和抑制有害菌群的效果。

　　三、本质差异

　　其实益生元是益生菌的食物，它是促进有益细菌生长的养料，二者在本质上是有区别的，所以大家在使用的时候不要将两者混淆了，不然可能为你的错误服用付出代价。

　　上面是我们今天说的益生菌和益生元的区别，如果想要购买的话，要搞清楚它们之间有何不同，这样才能为你的身体更好的发挥效果。

　　一般健康情况下并不建议额外补充益生菌，因为在平时吃的食物经过消化分解和发酵就可以产生大量的有益菌菌虫草强肾王胶囊10元，尤其是对于小孩子而言，长期服用容易造成益生菌依赖。