6直到丸子都漂在水面上后，添加适量食用盐味精白胡椒，淋入少量芝麻油，拌匀后就可以熄火，盛出来装在碗里后撒一把葱段香菜末，就能喝过冬瓜丸子汤就做好了，冬瓜是一种高营养蔬菜水果，低脂肪低纳，能够补充；2，把雪梨，银耳，冰糖一起放入豆浆机里，加入清水，启动“豆浆”程序3， 打好的雪梨银耳汤细腻绵滑，香甜可口，超好喝秋天干燥易上火，记得多给家人喝这8道汤，清热下火，润肺去秋燥，应季而食顺利入秋。

秋天一碗汤 不用医生帮 以下10道秋季养生汤，不仅味道绝佳，还能强身固本，预防秋季小毛病，为家人健康花1分钟看看 银耳汤 01 建议搭配红枣，枸杞 1 补气养血 秋天最常见的就是气血两亏，用胡萝卜搭配红枣喝；老辈子常说“夏天一碗汤，不用郎中帮”，道出了夏天多喝汤好处多，既能及时给身体补充水分，多种食材搭配制作，营养也均衡，今天就来分享3到岸汤的做法，经常给孩子喝，助力成长，喜欢的朋友们赶紧收藏起来吧1新鲜的。

不过，小吊梨汤制作略麻烦，今天要教大家的是快手家常版桂圆冬梨汤#9759看到这，很多暖粉肯定想问，为什么说这碗汤有润燥止咳的效果呢当然是因为里面有上好的食材，冰糖秋梨和银耳了银耳相信都不用暖暖多说。

第二样紫菜蛋花汤步骤一紫菜掰开撕成小朵备用，香菜摘洗干净切成碎末，大葱剥皮洗干净切成细丝，生姜洗干净切细丝虫草强肾王胶囊10元一盒哪里能买到步骤二拿好多个生鸡蛋打进碗里打匀成细腻鸡蛋液，此外拿一个小盘子，倒入木薯淀粉和清水，搅拌成淀粉；虫草强肾王胶囊10元1玉竹百合瘦肉汤 功效玉竹补阴润燥生津止渴，善治肺胃阴虚燥热之症百合具润肺止咳，清心安神之功猪瘦肉有填精补五脏的功效诸物合用，具有滋阴润燥，调和五脏的作用2莲藕排骨汤 功效熟藕性味甘温，可开胃。

一老鸭菌菇汤制作配料老鸭13只 菌菇羊肚菌牛肝菌姬松茸蛹虫草茶树菇竹荪 盐2勺 生姜2片 制作方法1准备所需要的食材2老鸭清洗干净，冷水下锅，放入葱姜焯水2分钟左右捞出来清洗干净备用；喝寒露汤 俗话说“ 一碗寒露汤，不用医生帮 ”寒露前后，在饮食上需要“ 减苦增甘 ”，一些清甜滋润的汤品最适宜在此时饮用寒露汤所需食材银耳1块，雪梨1个，川贝少许，老冰糖适量第一步银耳用清水冲洗几次。

1炒锅中加入适量的清水大火烧开，再准备两个本土鸡蛋打入碗中搅拌成鸡蛋液，水开后直接倒入鸡蛋液一开始不用翻动锅底2等待鸡蛋液逐渐定型的时候，用勺子给它翻动一下临出锅前加入少许的白糖就可以装碗食用啦每天；入秋后，有条件多给家人煮这道汤，高营养高蛋白，精气十足防秋燥秋天气候干燥，汤汤水水少不了牛骨配它煮一锅，营养好喝身体棒清晨，下了一场雨穿着夏天的短裙在阳台上站了一小会，竟然有一股冷嗖嗖的感觉。

胡萝卜马蹄茅根汤 材料茅根 1把猪腱肉 300克马蹄 9个胡萝卜 1根姜 2片盐 适量 做法1茅根买的时候那个阿姨就给捆成一扎，把它剪断成一段段，洗干净2猪腱肉洗净后切大块，放入冷水锅中。

第一碗汤就是霸王花凤爪汤霸王花也叫做剑花，它是属于一种性微寒的食材，口感比较脆软，可以帮助我们清热润肺祛痰止咳，所以大家在这个季节的时候可以适当地将其用来煮汤喝，而且这道汤的做法也比较简单，只需要用到霸；一连藕排骨汤提前准备排骨连藕小葱姜片米酒食盐味精1排骨剁碎段儿，用清小水泡流血水，凉水入锅，切好多个葱段生姜片丢进来，加上一勺米酒，大红煮5min，撇掉血水后捞起来，冲干净2排骨放入石锅。

立秋前后，这汤记得多给家人吃，煲一锅每人喝一碗，营养不上火再过几天就迎来“立秋”节气虫草强肾王10粒装了，可能很多人还没有留意到，虽然当下还处在炎热的三伏天，因为立秋并不代表酷热天气就此结束，立秋节气的到来还并没有“出暑；金银花是清热解毒的良药，它虽甘寒清热又不伤胃，芳香透达又可祛邪，可直接泡水喝，也可用来做汤喝，最常喝的就是金银花瘦肉汤，可用于各种热性病，对秋燥也有很好的疗效2艾草黑豆乌鸡汤 虫草强肾王 艾草是农村常见的野草，嫩叶是。

做法拿一点点的丁香叶，用80°左右的开水，闷泡大概5分钟的时间，就可以直接喝了，在饭后喝是最好的，胃觉得暖暖的，很舒服~~1鲜蔬芦荟汤 材料芦荟3片，竹笋小黄瓜圆甜椒各12个，冬菇2~3个，生姜1~2。