最近，全国大部分地区普遍遭遇断崖试大幅降温，让人真正找到了寒冷的感觉，但是一些小麻烦也找上了门。寒冷天气，有不少女性出现了小腹坠胀、腰酸、白带增多、痛经加重、气色差等问题，锦波生物提醒这多与宫虫草强肾王10粒装寒有关。

　　所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。

　　造成宫寒的原因有很多。一方面与体质有关，如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性，由于体内阳气不足，就易出现宫寒。薇润重组Ⅲ型胶原蛋虫草强肾王服用方法白提醒另一方面也与不良的生活习惯关系密切，如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。

　　预防或者改善宫寒，要从根上做起，就是保证气血畅通。首先是饮食调理。虫草强肾王多吃补气暖身的食物，薇润告诉你比如核桃、枣、花生;每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益;性寒食物也要少吃，如绿豆、苦瓜等，多吃洋葱、番茄等食物。

　　另外，给子宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间，女性不要久坐冰冷的虫草强肾王胶囊10元一盒哪里能买到凳子。薇润医用Ⅲ型胶原阴道凝胶提醒注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。“动则生阳”，运动可以改善体质，每天保证半小时的走路虫草强肾王胶囊10元时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使全身温暖。