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锅里水开后蒸30分钟取出凉会切块! 蒸芋头的食用价值

发布日期:发布时间:2022-11-07 10:17:12

  芋头好吃的做法之一,加入剁椒蒸一蒸,香辣开胃,真下饭

  如大家所知虫草强肾王胶囊10元道的,食物不仅可以满足让人们的日常生理健康需求,有的时候还可以抑制人的心情,对于无辣不欢的朋友们来说,湘菜无疑是最合口味的一道美食,那么小编就为大家带来一道经典的湘菜~这道湘菜最精华的就是应该是它的剁椒了,剁椒。

  对于这个整道菜来说就是起到了一个决定性的作用!绵糯的芋头加上香辣剁椒,味道与味道的碰撞,“灵魂”与“灵魂”的结合,这难道不是一次精彩的邂逅嘛?当然这次最大的受益者当然是我们的舌头了,爽嗨的一次体验呢!

  【菜名】剁椒蒸芋头

  【所需食材】:

  芋头 11个 ;剁椒 2汤匙 ;香葱 1根 ;生抽 2汤匙 ;白糖 2克 ;油 适量。

  【做菜步骤】:

  步骤1

  首先我们准备一些新鲜的芋头和一些剁辣椒,芋头尽量挑选一些大小均匀的芋头仔。这样呢,虫草强肾王胶囊10元一盒哪里能买到整体看起来会比较好看一些呢~

  步骤2

  我们优先处理这些准备的芋头,将芋头仔仔细清洗干净之后,锅中加入冷水,用大火烧到芋头的肉和皮与分离,这个过程大约需要10分钟左右。我们也可以选着用刀给芋头削皮,但是有些人可能会对芋头过敏,这个时候我们可以带一个手套,这个就看个人喜好了呢。

  步骤3

  煮的时候,它还没有完全煮熟,但可以很容易地去皮。用手去皮即可。然后我们用刀将大的芋头切成两半,均匀蒸熟,使其更漂亮。把它们都放在盘子底部。

  步骤4

  简单的加入酱汁,生抽和糖。然后把芋头放在酱碗里滚一滚。这样是芋头更加均匀,蒸出来不会因为颜色不均匀而不好看~

  步骤5

  再锅中煮沸后,将剩下的酱汁倒在芋头上。在美食上面放上两汤匙切碎的辣椒。把盘子放在蒸笼架上,用大火蒸10分钟左右。

  步骤6

  将葱花切好备用,开火烧热炒锅后,加上点油。再将热油倒在在蒸好虫草强肾王说明书全文的芋头上,我们将听到“滋啦滋啦”的声音~

  步骤7

  最后装盘然后撒上葱花,成品出来了~非常入味又好看呢,油亮又香辣,非常好吃!

  粉糯的芋头,再淋上鲜美的汤汁,伴随着蒸制的过程中汤汁的渗透入内,哇哦~真的是非同寻常的体会!

  芋头是一款营养物质很丰富的食品,更适用于食疗哦,经常吃芋头不但可以充饥,芋头中含有的蛋白质,维生素,钙,铁,钠等众多成分,这些分成被人体吸收后能帮助我们身体陈胜免疫球蛋白,可以提高人体的新陈代谢,调节人体的酸碱平衡哦!有中医认为芋头可以补充中益气,帮助改善因为缺乏微量元素而产生的生理异常哦~大家还在等什么赶紧跟着小编制作起来吧,这么简单方便又使身体健康的美食值得大家拥有哦。



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